朝型ツボイくん

ここツボ15

もう今年の冬の寒さといったら…

毎朝寒すぎてなかなか起き上がれない日々…

 

 

きっとみなさんも朝は寒さと格闘していることでしょう

 

 

 

そんな中ツボイくんの朝は早い。

 

なんと7時半頃からテニスの個人レッスンを受けてから9時に始業。

(今現在はコーチの都合で朝レッスンはお休み中らしいけど)

 

時間の有効活用ということはもちろん、

朝にレッスンする方がテニスの質も向上するらしい。

 

 

そしてこの7〜8年決めていることがあるんだって。

 

「21時以降は仕事をしない」

 

夜って疲れが溜まってきたりしてどうしてもイライラが募りがち。

仕事の効率も落ちていくばかり。

スタッフとの話も朝の方が優しく接することができたり。

 

そんなことに気づいたツボイくんは朝から集中して仕事をして

夜はきちんと切り上げるようにしたんだって。

 

 

 

決してツボイくんは元から朝が強い!とかそういうわけではないらしく

仕事も気持ちもスムーズにするために努力をしているそう。

 

 

ついつい夜型になってしまう私は

ツボイくんを見習って早起きを…もう少し暖かくなってからしたいなぁと

そんなことを心の奥の方で思ったり…?

 

みなさんも朝活、してみてはいかがでしょう??

 

 

 

余談:

勝手に「お坊さんだから朝が強いんだなぁ」なんて

スタッフ同士で話していたんだけど

 

「いや、それは全然関係ないよ」とのこと★